Роль вітаміну D в організмі

Автор: Кирилл Мимоза
Рубрика: Полезное
11.04.2025;
Роль вітаміну D в організмі
Содержание

Вітамін D — це жиророзчинна речовина, яка відіграє ключову роль у багатьох фізіологічних процесах. Його найвідоміша функція — регулювання обміну кальцію та фосфору, що забезпечує здоров’я кісткової тканини. Проте вітамін D також впливає на імунну систему, серцево-судинне здоров’я, роботу м’язів і навіть психоемоційний стан. Основні форми вітаміну D — це D2 (ергокальциферол) і D3 (холекальциферол). D3 утворюється в шкірі під дією сонячного світла, а також надходить з їжею та добавками. Однак для того, щоб вітамін D став активним і виконував свою функцію, він має пройти складний процес перетворення, в якому нирки відіграють вирішальну роль.

Активізація вітаміну D у нирках

Після надходження в організм вітамін D транспортується до печінки, де перетворюється в 25-гідроксивітамін D (25(OH)D) — це форма, яку зазвичай вимірюють у крові для оцінки рівня вітаміну D. Далі ця форма потрапляє до нирок, де за допомогою ферменту 1-альфа-гідроксилази перетворюється в активну форму — 1,25-дигідроксивітамін D, або кальцитріол. Саме кальцитріол впливає на всмоктування кальцію та фосфору в кишечнику, забезпечує нормальне мінералізування кісток, а також регулює рівень паратгормону, що важливо для здоров’я кістково-м’язової системи. Таким чином, нирки є центральним органом у метаболізмі вітаміну D, і без їхньої участі цей вітамін не може стати біологічно активним.

Вітамін D і здоров’я нирок

Рівень вітаміну D тісно пов’язаний із функцією нирок. У пацієнтів із хронічною хворобою нирок (ХХН) знижується активність ферменту, відповідального за перетворення вітаміну D у його активну форму. Це призводить до дефіциту кальцитріолу, що, у свою чергу, може викликати вторинний гіперпаратиреоз, порушення обміну кальцію та фосфору, остеодистрофію та підвищений ризик переломів. Крім того, недостатній рівень активного вітаміну D може сприяти порушенню функції імунної системи та розвитку запальних процесів у тканинах нирок, що створює додаткове навантаження на і без того вразливий орган.

Дослідження показують, що низький рівень вітаміну D у пацієнтів із ХХН пов’язаний із вищим ризиком розвитку серцево-судинних ускладнень, прогресуванням ниркової недостатності та зниженням загальної виживаності. Саме тому таким пацієнтам часто призначають активні форми вітаміну D або його аналоги, щоб компенсувати дефіцит, зменшити рівень паратгормону та стабілізувати обмін мінералів, тим самим покращуючи якість життя.

Вітамін D як маркер і засіб підтримки

У сучасній нефрології вітамін D розглядається не лише як мікроелемент, що забезпечує обмін кальцію, а як один із факторів загального здоров’я нирок. Його роль виходить за межі кісткової системи: достатній рівень 25(OH)D у сироватці крові сприяє зменшенню запалення, стабілізації артеріального тиску та зниженню ризику прогресування ХХН. Більше того, активні метаболіти вітаміну D впливають на експресію генів, пов’язаних з імунною відповіддю, що також позитивно впливає на перебіг ниркових захворювань. За деякими даними, достатній рівень вітаміну D може знижувати ризик виникнення автоімунних уражень нирок, таких як гломерулонефрит, а також має потенційно протипухлинний ефект, що вивчається в сучасних дослідженнях.

Нирки є ключовим органом в активації вітаміну D, а сам вітамін D відіграє важливу роль у збереженні їхньої функції. Порушення обміну вітаміну D при ниркових захворюваннях має значний вплив на стан кісток, судин і загальне здоров’я. Тому моніторинг та своєчасна корекція рівня вітаміну D — це важлива частина профілактики та підтримки здоров’я нирок. Включення аналізу на 25(OH)D у рутинні обстеження людей із групи ризику, зокрема пацієнтів із ХХН, літніх осіб, людей із надмірною масою тіла та осіб із обмеженим доступом до сонця, є обґрунтованим і перспективним підходом. Своєчасне виявлення дефіциту та корекція за допомогою харчових добавок або активних форм вітаміну D можуть суттєво покращити якість життя пацієнтів, сповільнити прогресування ниркових порушень та запобігти ускладненням.

Комментарии

Похожие записи
Створення капсульного гардероба стає дедалі популярнішим серед українок, адже це економить час і дозволяє завжди виглядати стильно. У центрі такої системи можуть бути речі від BSL бренд, який виріз...
27.10.2025
После переезда или командировки ноутбук может внезапно замолчать, словно решил взять отпуск без предупреждения. Чтобы вернуть его к жизни, стоит обратиться в проверенный сервис Fixtronic, где техни...
26.10.2025
Щоб локони залишалися здоровими, блискучими та мали живу текстуру, потрібне глибоке живлення. Саме маска виконує цю роль, адже її склад проникає у структуру волосини, відновлює пошкоджені ділянки й...
24.10.2025
Сейчас читают
Кулинарные угощения, приготовленные с любовью и стилем, начинаются с правильного выбора посуды и текстиля. Зачем тратить время на поиски, если всё нужное можно заказать онлайн? В этой статье мы рас...
13.03.2024
Сетка затеняющая – это незаменимый инструмент в заботе о растениях в саду и огороде. В данной статье мы рассмотрим, что такое сетка затеняющая, какие виды она имеет, и какие удивительные возможност...
26.09.2023
Индустрия ухода за кожей стремительно развивается, и натуральная косметика становится все более популярной. Покупатели обращают внимание на состав средств и предпочитают те, которые не содержат агр...
23.10.2024
Майстри із досвідом дуже часто віддають перевагу манікюрним інструментам із новітньої кераміки. Вони високо оцінюють їхні властивості ефективно, точно та м’яко видаляти матеріали. Універсальні кера...
25.04.2025
Хроническая гипертензия является коварным офтальмологическим заболеванием, приводящее к повышенному давлению внутри глаза. По данным специалистов, глаукома занимает лидирующие позиции среди причин ...
28.03.2025
Современный дом наполнен устройствами, каждое из которых имеет свой пульт, что часто приводит к путанице и неудобству.  Купить их можно в интернет-магазине «Ваш пульт». Универсальный подход к ...
30.12.2024
Майнкрафт стал больше, чем просто игра. Это мир, где сочетаются творчество, логика и свобода действий. Всё чаще родители выбирают обучение Майнкрафту в GoITeens - онлайн академии, которая помогает ...
09.05.2025
Вітаючи близьких із Днем Народження, важливо вибрати щось, що передасть щирі почуття й подарує радість. Красиві букети з Днем Народження є чудовим символом уваги та турботи, які завжди викликають п...
03.12.2024
В современном мире стиральная машина стала незаменимым спутником нашей повседневной жизни. Она облегчает нам тяготу ручной стирки, экономит наше время и позволяет поддерживать белье в идеальном сос...
17.11.2023
Спори грибів — це не просто мікроскопічні структури, призначені для розмноження. Вони відіграють ключову роль у підтриманні екологічного балансу та функціонуванні екосистем. Світ без грибних спо...
23.07.2025
Багато трилерів починають історію з дій антагоніста, який виступає в ролі поштовху. Вони починають розповідь з того, що створюють труднощі, через які протагоніст повинен пройти. Наприклад, головний...
25.07.2024
Каннабис-туризм — это форма туризма, акцентирующая внимание на путешествиях в места, где легально разрешено использование конопли. Эта тенденция стремительно набирает популярность в странах, где за...
19.04.2025