Орбитреки: что это такое и как они работают?

Автор: Кирилл Мимоза
Рубрика: Техника
20.07.2024;
Орбитреки: что это такое и как они работают?
Содержание

Орбитреки, также известные как эллиптические тренажеры, представляют собой кардиотренажеры, имитирующие движения, похожие на ходьбу, бег или подъем по лестнице. Эти универсальные устройства позволяют тренироваться с минимальной нагрузкой на суставы. Орбитреки были изобретены в 1995 году американским инженером Ларри Миллером, который стремился создать тренажер, способный предложить пользователям эффективную тренировку с низким уровнем воздействия на опорно-двигательную систему. Идея возникла из стремления Миллера предоставить возможность интенсивной тренировки, не вызывая травмы и боли в суставах, особенно для людей с проблемами в коленях и спине.

Виды орбитреков

Существует несколько основных типов орбитреков, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества:

  • Переднеприводные орбитреки: Маховик расположен впереди, что обеспечивает более длинный шаг и плавное движение.
  • Заднеприводные орбитреки: Маховик находится сзади, что делает тренажер компактнее и удобнее для домашних условий.
  • Магнитные орбитреки: Используют магнитное сопротивление для регулировки нагрузки, что обеспечивает тихую и плавную работу.
  • Электромагнитные орбитреки: Используют электромагнитное сопротивление, что позволяет точно настраивать уровень нагрузки и добавляет дополнительные программы тренировок.
  • Механические орбитреки: Используют ременную систему для создания сопротивления, что делает их более доступными по цене, но менее тихими.
  • Генераторные орбитреки: Производят электричество во время тренировки, что позволяет использовать их без подключения к сети.
  • Орбитреки с сиденьем: Идеальны для тех, кто хочет комбинировать кардиотренировки с сидячими упражнениями, обеспечивая дополнительный комфорт и разнообразие.

Польза от использования орбитреков

Орбитреки обеспечивают комплексную тренировку, задействуя различные группы мышц и способствуя улучшению общей физической формы. Основные преимущества включают:

  • Кардио-тренировка: Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
  • Сжигание калорий: Помощь в снижении веса и поддержании здорового образа жизни.
  • Укрепление мышц: Работа на ноги, ягодицы, руки и спину.
  • Низкая нагрузка на суставы: Идеально подходит для людей с проблемами суставов и спины.

Где используются орбитреки

Орбитреки нашли широкое применение как в домашних условиях, так и в коммерческих фитнес-центрах. Их универсальность и эффективность делают их популярными среди пользователей всех возрастов и уровней подготовки. Они часто используются для реабилитации после травм и для поддержания формы в межсезонье у профессиональных спортсменов.

Как выбрать орбитрек

При выборе орбитрека важно учитывать несколько факторов:

  • Тип привода: Переднеприводные или заднеприводные.
  • Система нагрузки: Магнитная, электромагнитная или механическая.
  • Длина шага: Должна соответствовать росту пользователя.
  • Вес маховика: Чем больше вес, тем плавнее движение.
  • Максимальный вес пользователя: Тренажер должен выдерживать вес пользователя с запасом.

В магазине CardioFlex.com.ua работают профессиональные менеджеры с большим опытом работы и широкими знаниями, которые всегда помогут вам правильно подобрать орбитрек. Мы также предлагаем сервисный центр для обслуживания и ремонта ваших тренажеров.

Если вы хотите приобрести качественный орбитрек, купить выгодно можно здесь. CardioFlex.com.ua предлагает широкий ассортимент моделей по доступным ценам с доставкой по всей Украине.

Комментарии

Похожие записи
Многие выбирают стул для работы по принципу «чтобы просто был». Но уже через пару недель начинаются боли в спине, неудобство, скрип или нестабильность конструкции. Офисный стул - это не та вещь, на...
18.09.2025
Як підписати подарунковий сертифікат? У цій підбірці ідей ви знайдете приклади, що написати, щоб зробити ваш подарунок особливим. Що написати в подарунковому сертифікаті Перш за все варто обр...
18.09.2025
Хвилясті папуги – одні з найрозумніших та найкомунікативніших домашніх птахів. Але чи знаєте ви, що ці яскраві пташки спілкуються не лише голосом? Їхня мова тіла багата на нюанси, які допомагають з...
18.09.2025
Сейчас читают
День народження дочки - це особливий день, який мама завжди прагне зробити незабутнім. Це не просто святкування дати народження, це можливість ще раз висловити свою любов, вдячність і гордість за с...
05.07.2024
Іноді прагнення до ідеальної зовнішньості та тим паче проблеми зі здоров’ям призводять до необхідності проведення спеціальних медичних процедур. Серед методів удосконалення зовнішності ринопластика...
15.07.2025
Хочете трошки радості та кольору принести у свій будень? Немає нічого простішого, ніж зробити веселку вдома! Незалежно від того, чи світить сонце, чи йде дощ, ми можемо створити власне веселе диво,...
27.03.2024
Вибір підпису для тата в телефоні - це не просто питання зручності, а й спосіб передати емоційну близькість і характер родинних стосунків. Як і у випадку з контактами інших родичів, наприклад, як п...
04.06.2025
Пінпоінтери - це важливе обладнання для будь-якого пошукувача скарбів і металодетектора. Ці компактні пристрої призначені для виявлення металевих об'єктів без дискримінації. Однак, їх функції та мо...
02.11.2023
Співбесіда в українському посольстві — це важливий етап для багатьох іноземців, які подаються на візу, посвідку на проживання чи громадянство. Позитивне рішення значною мірою залежить не лише від п...
31.08.2025
Переоблік або інвентаризація у магазині – це процес перевірки та уточнення кількості товарів, які знаходяться в магазині, зі списком товарів, що є в системі обліку. Іншими словами, це спосіб переко...
28.06.2024
Існують особливі дати, коли день народження набуває не лише числового, а й символічного значення. Однією з таких дат є діамантовий день народження - рідкісна й поважна подія, що відзначається лише ...
11.06.2025
Прозорість та відповідальність - це два ключові принципи, які лежать в основі системи державних закупівель в Україні. З метою забезпечення цих принципів у 2016 році було запущено електронну систему...
26.12.2023
Інсулінозалежний діабет є хронічним захворюванням, яке потребує щоденного контролю рівня глюкози в крові та регулярного введення інсуліну. Для забезпечення якісного життя пацієнтів важливе значення...
07.03.2025
Маникюр с гель-лаком стал популярным благодаря долговечности и эстетике. Для его создания важен качественный гель для маникюра и другие материалы, которые можно найти в интернет-магазине Naomi24. В...
11.12.2024
Правильне стоматологічне лікування неможливе без належного оснащення клініки сучасними інструментами та обладнанням. Вибір надійних постачальників, таких як NewDental, забезпечує стоматологічні уст...
18.12.2024