Закладає вуха в літаку: причини та що робити

У наш час літак є доволі зручним та популярним засобом пересування, який використовується багатьма людьми. Цей транспорт має певні переваги, такі як швидкість та комфорт під час подорожі. Проте, під час перебування на високій відстані у деяких людей трапляються так звані побічні ефекти від цього. Одним з найпоширеніших з них є закладання вух у літаку. Так чому ж це відбувається і як з цим боротися, ви можете дізнатися сьогодні у нашій статті.

Причини закладання вух у літаку

1. Зміна атмосферного тиску. Коли літак набирає швидкості та злітає на висоту тиск навколишнього повітря зменшується, в той час як тиск у вухах може залишатися сталим. Це створює різницю відчуття тиску, що призводить до закладання вух.
2. Турбулентність. Турбулентність викликає певні рухи повітря, що спричиняють різкі зміни швидкості й напрямку літака. Це може вплинути на тиск у вушних порожниних, що в результаті несе за собою закладення вух.
3. Використання навушників чи вушних вкладишів. Використання цих предметів під час польоту ускладнюють природній вентиляційний процес, що створює відчуття тиску у вухах.
4. Зміни висоти. Під час зльоту, посадки чи руху літака на великій швидкості відбувається зміна атмосферного тиску, що впливає на вушні порожнини.
5. Проблеми з дихальними шляхами. Люди, які мають проблеми з дихальними шляхами через застуду, грип, алергії чи інші причини, є більш чутливими. Тому під час польоту можуть відчувати труднощі у вентиляції вушних порожнин.
6. Закриття носових ходів. Під час хвороби або алергічної реакцій, коли у людини закладений ніс, знову ж відбуваються складнощі у роботі вентиляційної системи вух.
7. Особливості фізіології. Деякі люди через індивідуальні особливості організму, можуть бути більш чутливими до зміни атмосферного тиску.

Закладання вух є цілком поширеним відчуттям під час польоту, проте якщо це створює вам сильний дискомфорт, рекомендуємо звернутися до лікаря.

Що робити, коли закладає вуха у літаку

Якщо ви стикаєтеся з постійними проблемами закладання вух у літаку, ми надаємо вам перелік порад, що допоможуть позбутися цього відчуття або зменшити його.

• Жувальна гумка. Жування або розгрібання ротової порожнини сприяє вентиляції і допомагає вирівняти тиск.
• Ковтання. Процес ковтання також допомагає вирівняти рівень атмосферного тиску у вушних порожнинах. Під час зміни висоти літака, щоб передбачити закладання вух, намагайтеся як можна частіше здійснювати ковтання.
• Видихання через закритий рот та ніс. Цей процес призначений для підтримання диференційованого тиску, що допомагає при закладенні вух.
• Використання пробок для вух. Використовуючи спеціальні пробки для вух, зменшується різниця тиску, зо запобігає закладенню вушних порожнин.
• Регульоване сидіння. Якщо у вас є проблема з закладанням вух, намагайтеся обирати регульовані сидіння, щоб під час зміни висоти підняти його вгору для полегшення тиску.
• Використання режиму “Flight Mode” на телефоні. Деякі пасажири відзначають, що застосування режиму “Flight Mode” може допомогти уникнути атмосферної інтерференції та сприяти комфортніший вентиляції.
• Ковзання носом. Використання судинно-звукарних труб у вентиляції сприяє вирівнюванню тиску..
• Підняття голови та погляд вгору. Під час руху літака, якщо у вас заклало вуха, спробуйте підняти голову вгору та подивитися вверх. Це також сприяє вирівнюванню атмосферного тиску
• Уникайте зайвих навантажень. При закладенні вух, краще залишатися у сидячому положенні та не здійснювати зайвих рухів, адже це лише посилить дію атмосферного тиску.
• Їжа. Смакування їжі створює мастильний акт проковзування, що стимулює діяльність труби Євстахія, яка зʼднує вушну порожнину з горлом, і допомагає вирівняти тиск.

Їжа при закладанні вух

Також, варто зазначити, що при сильному відчутті закладенні вух, ви завжди можете звернутися до екіпажу й отримати допомогу від нього. Якщо ж ця проблема стала для вас хронічною, обовʼязково зверніться до фахівця для її вирішення.

Питання- відповіді