Телевізори, комп’ютери, телефони, планшети тощо — усі ці блакитні екрани увірвалися в сучасне життя цивілізованого суспільства і супроводжують його цілодобово. Ми зранку переглядаємо стрічку новин, протягом дня листуємося в чатах, ввечері дивимося кіно та телепрограми. Чи може постійна взаємодія з екранами впливати на наше здоров’я та як його убезпечити?
Що таке окуляри для комп’ютера
Оптичні лінзи окулярів для роботи за ПК відбивають світло і мають при цьому блакитний колір.
Навіщо потрібні ці окуляри
Більшість сучасних професій пов’язані з роботою за гаджетами. Тож щоб зберегти здоровий зір і мінімізувати шкоду блакитних екранів, спеціалісти винайшли комп’ютерні антиблікові окуляри. Якщо у вас немає проблем з зором, не спішіть відмовлятися від окулярів. Ці моделі створені саме для здорових людей як профілактика від негативного впливу і навантаження електронних девайсів.
Плюси
Надлишок синього спектра від екранів потрапляє на сітківку ока, що знівечує зорові здібності — погіршується чіткість і різкість. Фільтраційні окуляри ж:
- поглинають блакитний колір, не спотворюючи при цьому зображення;
- антиблікові лінзи пом’якшують надмірні контрасти і яскраве світло монітора;
- вирішать проблему швидкого втомлення і сухості очей;
- профілактика головного болю та мігрені.
Мінуси
Половина офтальмологів затверджують користь окулярів для ПК і активно рекомендують своїм клієнтам, а половина лікарів не визнають чудодійних можливостей антикомп’ютерних лінз. Окуляри дійсно мають недоліки, хоч вони й не надто вагомі:
- лінзи спотворюють кольори на 1-3 тони, тому дизайнери та фотографи не користуються ними;
- ефект з’явиться точно не в перші дні використання, а місяців за три;
- ціна кусатиметься, особливо, якщо окуляри під замовлення (від 2-х тисяч грн);
- скло вимагає особливого догляду, адже брудниться частіше за звичайне.
Які бувають види окулярів
- Окуляри Федорова (коригує зір, знімає навантаження);
- З біфокальними лінзами (з антибліковим покриттям, проти блакитного спектра);
- З монофокальними лінзами (для будь-якого віку, за умови нормального зору);
- З прогресивними лінзами (не підходить для людей з добрим зором і для водіїв);
- Окуляри Gunnar (для геймерів, проти відблисків і блакитного спектра).
Як підібрати
- Зауважте, що лінзи у таких окулярах дають ледь помітний сіро-коричневий відтінок.
- Оправа має бути не з дешевих матеріалів і зручна для щоденного носіння.
- Купуйте в оптиці на замовлення. Окуляри з інтернету за 300 грн не збережуть ваш зір.
Профілактичні рекомендації для зору
Відволічіться
Через кожні 2 години сидіння за комп’ютером відривайте погляд від синього екрана на 15 хвилин. Це допоможе знизити втомлюваність очей.
Моргніть
Вправи з частим кліпанням очей допоможе уникнути сухості очей.
Відстань
Контролюйте, ви маєте знаходитися за 50-60 см від екрана.
